嫌な感情を受け入れて葛藤がなくなると波動が上がる！

何とかしよう！

何とかしなければ！

と焦って頑張らなければ負のスパイラルから抜けられる！

 

葛藤とは思考と感情が対立している状態、

又は霊的部分（魂）に思考や感情が追いつかない状態…

 

マインド（思考）は右に行きたい。⇒

⇐　感情は左に行きたい。
両方が綱引きして引っ張り合ってる状態。⇔

 

例えば、ダメ男とズルズルと付き合っていて中々別れられない時、マインドは（もう別れないと自分がダメになる）そう思っている。

それなのに　感情が（でも一人になると淋しいし、あいつを誰かに取られたくないし…)と言う感じでどちらかに決められない状態。

それを無理矢理何とかしようともがけばもがくほど、第2第3の葛藤が起きて負の連鎖の中に巻き込まれる。

 

自分の中に葛藤があると気づいたら、
ただ、それを受け入れてみる。

そして恐れずにそれをただ感じてみる。

 

答えをすぐに出そうと思わないで、今のマインドと感情をありのまますべて受け入れてみる。

それだけで、グルグル回っている負の連鎖の中から脱出できる。

 

どんな思考や感情があっても恐れないで、ジャッジしないで認めてあげればいい。

 

感情に善悪はないから、どんな感情を持っていても自分を責めないこと。

感情は受け入れてもらえたのがわかったら自然に消えていく。

 

理解してもらいたがっている感情が自分の中にあるのに、それを無視して無理に明るくしようとか、ネガティブな感情を嫌って消そうとしても、葛藤は益々抵抗して消えてくれない。

 

葛藤（感情）は淋しくてわかってもらいたくて・・気づいて欲しくてダダをこねている小さな子供と同じ。

 

ただ、受け入れて抱きしめてあげれば安心して満足する。

 

誰でもそうだけどイヤだイヤだと嫌わなければ自然に仲良くなれる。

 

ネガティブな感情も敵じゃない。

 

イヤな奴だと思わなければ自然に消えていく。

 

嫌な感情（葛藤やネガティブな感情）は

「進むべき方向が違うよ！」

「本当の自分と違う事をしているよ！」

 

と教えてくれる親切な友達みたいなもの。

 

無理に闘わなければ敵はいなくなる。
自分の波動を上げるには　まず自分の中の嫌な感情を受け入れて　それをしっかり感じて、そして手放す！