自分に嘘をつかない生き方がストレス解消の秘訣

人に対して誠実に生きるのはもちろんだけど、

『自分に対して誠実に生きているかどうか？』

それのがもっと大切だよ。

ストレスの原因のほとんどは人間関係の悩み。

そのほとんどは、本当に言いたい事を言えない苦しみ。

相手に合わせてばかりで自分が疲れちゃうならそれは何かが違うんだよ。

本当の自分をさらけ出してダメになる人間関係なら、

結局は何をしても続かない。

その人との関係性で、自分が前よりも自信を持てたり、やる気が出たり、前向きになっているならGOサイン！

その人との関係性で、自分が前よりも心配したり、小さな事で気にするようになったり、自分が小さくなっていく感じがするなら、何かの警笛が鳴っている。

人間関係が上手くいっている時は、ハート（心）広がって拡大していく感覚がある。

上手くいってない時は、窮屈で縮こまって息苦しい感覚がある。

恋愛も他の人間関係も、自分に正直に生きる為には、何が本当に大切な事なのかを教えてくれる。

あなたの人間関係上手くいってますか？

人間関係のしがらみで苦しんでいる人は、言いたい事が言えたら苦労はないと思っている。

言ったら…嫌われる、敵になりたくない、揉めたくない、面倒臭いから…とできない理由は色々あるかもしれない。

でも、その為に自分の大切な時間をストレスだらけにしていると言う事も考えた方がいいよね！

無理して人に好かれてストレスを溜めるか、

自分に正直に生きて自由になるか？

決めるのは自分だよ！

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