嫌な出来事を幸せに変える4つの質問

何でもそうだけど、「こうじゃなくてはいけない！」

「こうなるべき！」と言う風に自分勝手なこだわりが強いと何事も上手くいかない。

例えばスピリチュアルだからってクソ真面目に生きなくちゃいけない訳じゃない。

やる事だけきちんとやって人に迷惑をかけなければ、~~だから。なんてイチイチ気にする事もないし、そんなにいい人にならなくてもいい。

本当の意味でスピリチュアルって言うのは、毎日を

『どう生きているか？』と言う生き様や在り方の事！

何かに対して判断やこだわりがない生き方の事。

（好き勝手に何をしてもいいと言う事じゃない）

スピリチュアルと言う言葉も、もういらないのかもしれない。

アセンションしなくちゃ！とか目覚め（覚醒）なくちゃ！と必死になる事でもない💦

例え、悟ったとしても何も感情がなくなる訳でも苦しみ悲しみ、悩みが全て無くなる訳でもないのに、悟りとかアセンションと言うものを何か変な風に理解している人達が多い。

悟りと言うのは、自分の外側で何があっても（起きても）それを受け入れられる事。

悲しい時は悲しみを感じ、苦しい時は苦しみを感じる。

そこに、良い、悪いの判断はない。

スピリチュアルだから、こうならなくちゃ！とかもっとこうなるべき！と言うものもない。

何かが変わるとしたら、

それは起きてくる事柄に対しての自分の反応とその出来事に対しての受け取り方が変わるんだよ✌️✨

（例1)

上司がいつもイライラしていて自分に八つ当たりばかりしてきて腹が立つ。

⬇︎⬇︎⬇︎

そんなにイライラ怒るのは上司も家庭で何か嫌な事でもあるのかもしれないな…。（まぁ、いいか！）

（例2)

朝出掛ける前に転んで怪我をしてしまった！

（なんて自分はツイてないんだろう…。約束の時間に合わない。最悪だ！）

⬇︎⬇︎⬇︎

（これだけの怪我で良かった！もっと酷ければ何日か入院する所だった。本当にツイてたな~ ）

…とこんな風に変わっていけば、何かあってもだんだん疲れなくなっていく。

そして、結果的にはその思考、感情、行為がそれと同じ現実を創り出していくので、良くなるしかなくなっていく。

人生の中ではどうしても避けられない苦難もあって、忍耐が必要な時もある。

そう言う時は、

「この出来事に対する学びは何？」

「自分は何に気づけばいい？」

「この経験から得られるものは何？」

「今の自分は何を変えて、何を維持すればいい？」

目を閉じてゆっくり深呼吸を3回位してから胸に手を当ててハートから聴いてみてね！

きっと、何かが変わるはず❣️

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